Nouveau départ pour un mouvement naturel – également pendant l’entraînement
Pour beaucoup, le début de l’année est le moment de repartir sur de nouvelles bases. De prendre des résolutions. De remettre en question ses habitudes et d’accorder à nouveau davantage d’attention à son propre corps. C’est précisément ici que se trouve l’entraînement commence aussi : par les pieds. Ils nous portent, nous stabilisent, nous donnent retour d’information. Pourtant, dans de nombreuses chaussures de sport, ils sont davantage amortis qu’activement intégrés.
Les Chaussures de sport BÄR adoptent adoptent consciemment une autre approche. Elles soutiennent le mouvement là où il naît – au niveau des pieds. Avec des formes qui laissent de l’espace et des constructions qui permettre de participer au lieu de protéger excessivement.
Lorsque le mouvement redevient conscient
Qu’il s’agisse de chaussures pieds nus ou de chaussures classiques Chaussures de sport : BÄR conçoit ses chaussures pour que le pied puisse remplir sa fonction naturelle percevoir. Des semelles flexibles, des concepts d’amorti bien pensés et suffisamment de l’espace pour les orteils permettent aux muscles, aux tendons et aux ligaments de participer activement au mouvement travailler. Au lieu d’imposer le mouvement, les chaussures l’accompagnent. Cela renforce la la musculature du pied et a un effet positif sur la statique générale du corps.
Perceptibles Changements perceptibles grâce à l’entraînement avec des chaussures pieds nus
S’entraîner avec des chaussures pieds nus, prend souvent davantage conscience de ses mouvements. Le contact direct avec le sol favorise renforce la stabilité et l’équilibre et affine la perception de son propre corps. On un entraînement régulier permettent de développer des mouvements plus contrôlés et plus durables et une posture plus droite. C’est particulièrement vrai pour les formes d’entraînement où et la perception du corps sont au centre – par exemple l’entraînement fonctionnel entraînement, exercices de renforcement, marche ou course modérée – cet effet se manifeste L’effet est également manifeste. Le yoga, le Pilates et les exercices de mobilité en bénéficient aussi aktiven Rolle der Füße, wenn Barfußschuhe dem Fuß ausreichend Raum geben – comme les Modèles pieds nus de BÄR.
Résolutions aborder consciemment
C’est justement au début de l’année que la motivation reste souvent élevée. Il est d’autant plus important de construire l’entraînement durablement. De nouveaux stimuli – qu’ils viennent d’autres formes de mouvement ou de chaussures qui font davantage participer le pied – faire davantage appel – prennent du temps. Commencer par de courtes séances, veiller à veille à une exécution précise et laisse au corps le temps de s’adapter, crée une base stable. Ainsi, une résolution devient une habitude qui qui reste agréable sur le long terme.
Chaussures de sport de BÄR – pour bien commencer l’année
sensation de mouvement naturelle et soutenante, BÄR propose une sélection de Pour tous ceux qui pratiquent une activité sportive et accordent de l’importance à une chaussures de sport – des modèles pieds nus aux chaussures d’entraînement fonctionnelles et chaussures de course. Elles ont en commun l’accent mis sur des formes bien pensées, des matériaux fonctionnels et des mouvements qui soutiennent le corps au lieu de sans le comprimer. Pour un entraînement que l’on ne fait pas que commencer – mais que l’on poursuit aussi conserve.
